Recetas De Lentejas Bajas En Grasa

Aprende a hacer platillos bajo en grasa con lentejas

1_Recetas lentejas Recetas De Lentejas Bajas En Grasa - Aprende a hacer platillos bajo en grasa con lentejas

Cuando se quiere cuidar el estado físico, se debe tener en cuenta cuales son los alimentos que pueden ingerir para evitar aumentar de peso o el porcentaje de grasa y masa corporal. Por esta razón, debes ampliar tu mente y siempre tener platillos bajo la manga.

Una excelente opción al momento de mejorar tu alimentación, puedes tomar en cuenta agregarle granos a tu dieta; estos cuentan con gran cantidad de nutrientes que ayudan a mejorar el estado de salud y no permite que aumentes de peso. Uno de los que más podrían ayudarte son las lentejas.

Estos cuentan con 0 cantidad de carbohidratos y a su vez te permiten realizar gran cantidad de platillos fáciles y deliciosos.Recetas De Lentejas Bajas En Grasa - Receta De comida sana, bajas en GRASAS Y CALORIAS (pescado y vegetales)

Podemos comenzar nombrando uno de los más fáciles y conocidos a nivel mundial como lo es un potaje simple de lentejas (evitando los carbohidratos y las grandes cantidades de proteínas).

También puedes hacer una hamburguesa con una masa hecha con estos granos, tras ser pasado por un procesRecetas De Lentejas Bajas En Grasa - Receta De comida sana, bajas en GRASAS Y CALORIAS (pescado y vegetales) 1ador y aliños. Esta la puedes acompañar junto a un pan pita y vegetales.

Pero si lo que quieres es algo simple y sin muchas complicaciones, entonces puedes hacerte una crema simple de lentejas; la cual cuenta con un proceso de cocción igual al del potaje, con la diferencia es que esta pasará por el procesador hasta conseguir una textura de crema.

 

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Be the first to comment - What do you think?  Posted by marcs2011 - May 4, 2015 at 11:13 am

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